جاده سلامت

فرآیند انتقال اعضای یک فرد به فرد دیگر به منظور نجات زندگی یا بهبود کیفیت زندگی وی را اهداء عضو گویند.اهداء عضو میتواند از افراد زنده (در مواردی مثل کلیه و کبد) یا از ا...

۰ ۳۴۷

ویتامین ب12 یکی از ویتامین های خانواده ب است که نقشی حیاتی در ساخت دی ان ای,گلبول قرمز و پشتیبانی از سیستم عصبی دارد و کمبود آن منجر به مشکلات جسمی و روحی میشود. نیاز بز...

۰ ۶۷۸

علائم کمبود ویتامین د: در کودکان:دیر به راه افتادن کودک,کوتاهی قد,دیر دندان درآوردن,اسپاسم های عضلانی در بزرگسالان:دردهای پیچیده و مبهم در تمام بدن,ضعف کلی بدن,افسردگ...

۰ ۴۹۷

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. از آنجا که در هنگام برخورد نور خورشید به پوست انسان این ویتامین در بدن ساخته میشود برخی از متخصصان به این ویتامین لقب ویتامین(ه...

۰ ۴۰۴

سنگ کلیه نتیجه تجمع مواد معدنی در کلیه است.این سنگها معمولا از جنس اگزالات کلسیم هستند و گاهی میتوانند حتی به اندازه یک توپ گلف هم رشد کنند. سنگهای کلیوی کوچک معمولا ب...

۰ ۲۹۲

1-ایجاد الگوی خواب منظم.(هر شب سر ساعت معینی به تختخواب بروید) 2-پرهیز از مصرف مواد حاوی کافئین حداقل 4 ساعت پیش از رفتن به تختخواب 3-اجتناب از چرت زدن یا خوابیدن در طول ر...

۰ ۴۱۹

1-مصرف منظم داروهای کاهنده فشار خون که توسط پزشک متخصص تجویز شده اند. 2-ورزش منظم به تعداد 5 بار در هفته و هر بار به مدت 30 تا 60 دقیقه 3-کاهش وزن:بر طبق تحقیقات کاهش وزن حتی ...

۰ ۳۴۶

کلروکین و هیدروکسی کلروکین که این روزها در درمان بیماری کرونا مورد استفاده قرار میگیرند,داروهایی هستند که در ابتدا برای پیشگیری و درمان مالاریا مورد استفاده قرار گر...

۰ ۴۸۸

ویتامین ث یا اسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که توسط بدن تولید نمیشود و باید نیاز بدن به آن را از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل,تامین کرد.فواید ویتامین ث: 1-ویتا...

۰ ۲۸۸

تعریف: هیپوکندریازیس یا خود بیمار پنداری یک اختلال روانیست که در آن شخص با وجود برخورداری از سلامت بدنی همچنان خود را بیمار می پندارد.در این بیماری در حالی که معاینات...

۰ ۳۷۱

طبق مطالعه ای جدید که به طور مشترک توسط 3 دانشگاه کلمبیا,بوفالو و واشنگتن انجام گرفته,آلودگی هوا میتواند در حد کشیدن روزانه یک پاکت سیگار به ریه ها آسیب بزند و سبب برو...

۰ ۲۵۹

1-پارچه ای گرم روی چشم بگذارید:اگر گاهی دچار خشکی چشم می شوید,گذاشتن پارچه ای گرم بر روی آن به مدت 5 تا 10 دقیقه و 3 بار در روز باعث تحریک جریان اشک میشود.2-زیاد پلک بزنید:د...

۰ ۲۲۶

زخم بستر به دلیل تماس زیاد پوست با رختخواب نیست,بلکه گرفتاری ناشی از تماس استخوان با پوست است.وقتی برای مدت طولانی بدون حرکت دراز میکشید,نقاطی از بدن که در آنجا استخو...

۰ ۱۷۹

سنبل الطیب دارای خاصیت گرم و خشک است.از جمله خواص فراوان سنبل الطیب میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1-آرامبخش 2-درمان بیخوابی و بهبود کیفیت خواب 3-مدیریت استرس 4-کمک به کا...

۰ ۲۴۷

1-مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک2-کم کردن شکر,کافئین و چربی در رژیم غذایی3-ترک سیگار4-قطع مصرف الکل5-مصرف موز,پسته,چای سبز,آبلیمو,شکلات تلخ,روغن زیتون,سیر,ماهی سا...

۰ ۳۸۰

1-مصرف انجیر خشک خیسانده شده در آب یا گلاب 2-نوشیدن روزانه خاکشیر گرم 3-ماساژ شکم به ویژه اطراف ناف و دور تا دور شکم برای حدود نیم ساعت در روز 4-ورزش و تحرک 5-مصرف اسفرزه (

۰ ۱۷۰

زردچوبه دارای طبع گرم و خشک است.خواص:1-در پیشگیری از آلزایمر مفید است.2-مانع از پیری زودرس و بیماری های قلبی میشود.3-خاصیت ضد التهابی چای زردچوبه,دردهای مفصلی و آرتریت ر...

۰ ۲۶۷

شلغم یک نوع سبزی از خانواده کلم است که ریشه ی آن به صورت غده ای و گرد است و علاوه بر ریشه,برگ های آن نیز قابل استفاده هستند.شلغم کالری کم و فیبر قابل توجهی دارد.بعلاوه م...

۰ ۱۹۴

1-عادت مصرف نوشابه2-سیگار کشیدن3-کمبود ویتامین ب64-ورزش نکردن5-کمبود منیزیم6-ننوشیدن آب کافی7-مصرف بیش از حد الکل8-مصرف پروتئین بیش از حد9-عدم درمان صحیح و به موقع عفونت ه...

۰ ۱۸۱

دارچین طبیعت گرم و خشک دارد و نشاط آور است.خواص:1-نوشیدن روزانه یک لیوان چای دارچین موجب کاهش چربی و قند خون بالا میشود.2-چای دارچین در درمان نفخ,دردهای معده و اسهال مفی...

۰ ۴۴۸

خوراکی های ناسازگار با یکدیگر1-ماست و ترب 2-ماست و ترشی 3-ماست و ماهی 4-انار و حلیم 5-سرکه و حلیم 6-خربزه و عسل 7-خربزه و مویز 8-خربزه و انبه 9-کله پاچه و انگور 10-خربزه و انگور ...

۰ ۵۵۴

خوراکی های معتدل,خوراکی هایی هستند که مقدار گرمی آنها به حدی نیست که موجب افزایش صفرا شود یا میزان سردی آنها به حدی نیست که موجب افزایش بلغم شود و برای همه ی انواع مزا...

۰ ۳۳۱۴

1-سی دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون,سیگار,چای,قهوه و سایر نوشیدنی های انرژی زا را مصرف نکنید. 2-سی دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون فعالیت بدنی شدید نداشته باشید. 3-ا...

۰ ۳۴۹

برای تهیه ی چای سبز,برگ های سبز چای را کمی برشته کرده و سپس خشک میکنند به همین دلیل چای سبز,رنگ خود را حفظ میکند. چای سبز,نوشیدنی ملی ژاپنی هاست اما چینی ها نیز طرفدار ا...

۰ ۲۲۵