چطور از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟

سنگ کلیه نتیجه تجمع مواد معدنی در کلیه است.این سنگها معمولا از جنس اگزالات کلسیم هستند و گاهی میتوانند حتی به اندازه یک توپ گلف هم رشد کنند. سنگهای کلیوی کوچک معمولا ب...

Vitamin C

ویتامین ث یا اسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که توسط بدن تولید نمیشود و باید نیاز بدن به آن را از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل,تامین کرد.فواید ویتامین ث: 1-ویتا...

زخم بستر

زخم بستر به دلیل تماس زیاد پوست با رختخواب نیست,بلکه گرفتاری ناشی از تماس استخوان با پوست است.وقتی برای مدت طولانی بدون حرکت دراز میکشید,نقاطی از بدن که در آنجا استخو...

شلغم

شلغم یک نوع سبزی از خانواده کلم است که ریشه ی آن به صورت غده ای و گرد است و علاوه بر ریشه,برگ های آن نیز قابل استفاده هستند.شلغم کالری کم و فیبر قابل توجهی دارد.بعلاوه م...

بایدها و نبایدها در مصرف قرص آهن

1-مصرف مکمل آهن باید با تجویز پزشک باشد. 2-قرص آهن با آنتی بیوتیک هایی مثل سیپروفلوکساسین,داکسی سایکلین,تتراسایکلین و نیز قرص لوودوپا و وارفارین تداخل دارد.به همین دلی...