بایدها و نبایدها در مصرف قرص آهن

1-مصرف مکمل آهن باید با تجویز پزشک باشد.

2-قرص آهن با آنتی بیوتیک هایی مثل سیپروفلوکساسین,داکسی سایکلین,تتراسایکلین و نیز قرص لوودوپا و وارفارین تداخل دارد.به همین دلیل باید این داروها با فاصله زمانی حداقل 2 ساعت با قرص آهن مصرف شود.

3-قرص آهن را با یک لیوان آب مصرف کنید.

4-ویتامین ث جذب قرص آهن را افزایش میدهد بنابراین برای جذب بهتر قرص آهن میتوانید آنرا را با یک لیوان آب پرتقال میل کنید.

5-قرص آهن را نباید با شیر,مکمل های کلسیم,موادغذایی حاوی کلسیم,آنتی اسیدها,قهوه و چای به صورت همزمان مصرف کرد.(بین مصرف این مواد 2 ساعت فاصله بگذارید)

6-قرص آهن را باید با معده خالی مصرف کرد تا بهتر جذب شود.در صورت داشتن مشکلات گوارشی میتوانید قرص را با کمی غذا و یا شب(قبل از خواب)مصرف کنید.

7-افراد مبتلا به هموکروماتوز و تالاسمی نباید مکمل آهن مصرف کنند.