وبلاگ جاده سلامت
۶ سال پیش
» 11 راهکار برای پیشگیری از عفونت ادراری در زنان
1-نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز
2-پرهیز از نگهداشتن ادرار به مدت طولانی در مثانه
3-پرهیز از مصرف الکل و کافئین.زیرا این مواد باعث تحریک مثانه میشوند.
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟4-تمیز نگهداشتن محیط واژن و مجرای ادرار
5-استحمام به صورت سرپایی به جای استفاده از وان
6-پوشیدن لباس زیر نخی تمیز و گشاد
7-استفاده از کاپ قاعدگی یا پد بهداشتی به جای تامپون
8-عدم استفاده از اسپرم کش ها
9-عدم استفاده از دستمال معطر برای خشک کردن ناحیه تناسلی
10-تمیز کردن ناحیه تناسلی با دستمال از جلو به عقب و نه برعکس
11-مصرف آب زغال اخته یا مکمل های آن
۰ نظر / ۴۹۲ بازدید
