وبلاگ جاده سلامت
» زخم بستر
زخم بستر به دلیل تماس زیاد پوست با رختخواب نیست,بلکه گرفتاری ناشی از تماس استخوان با پوست است.وقتی برای مدت طولانی بدون حرکت دراز میکشید,نقاطی از بدن که در آنجا استخوان نزدیک به پوست است,قرمز شده و شروع به زخم شدن میکنند.علت این است که پوست نرم بین استخوان و رختخواب فشرده میشود.
زخم بستر معمولا در نواحی ای که پوست روی استخوان قرار دارد روی میدهد.
زخم بستر در مراحل اولیه ممکن است به صورت لکه قرمزی ظاهر شود که از بین نمیرود.ولی بالاخره پوست ترک خورده و یک زخم باز و عفونی به وجود می آید.در موارد شدید,حتی تا بیرون افتادن استخوان یا ماهیچه هم پیش میرود.
زخم بستر بیشتر در پشت,دنبالچه و نشیمنگاه دیده میشود ولی ممکن است در زانو,قوزک,پاشنه و پشت سر نیز به وجود آید.
در افراد زمین گیر و مسن به دلیل نازکتر بودن پوست و مقاومت کمتر پوست در برابر فشار,زخم بستر شایع تر است.
درمان زخم بستر
بهترین زمان برای درمان,پیش از تاول زدن است.اگر تاول وجود داشته باشد,زخم بسیار آهسته خوب میشود و دوره درمان به جای چند روز چند هفته میشود.
بهترین کار پیشگیری از به وجود آمدن زخم است.مرتبا پوست افراد زمین گیر را از نظر تحریک و قرمزی کنترل کنید و اگر زخم بستری دیدید,به روش زیر عمل کنید:
فشار را بردارید:
مهمترین کار برداشتن فشار از روی ناحیه زخم است.مثلا اگر زخم بر روی پشت بیمار است,او را پهلو به پهلو کنید.اگر بیمار بر روی صندلی چرخدار است و نشیمنگاه او زخمی شده,او را به پهلو یا روی شکم در تختخواب بخوابانید تا زخم بهبود یابد.
حرکت کنید:
مرتبا وضعیت بدن را تغییر دهید.اگر فرد قادر به حرکت است,باید هر 15 دقیقه یک بار جابه جا شود.اما اگر قادر به حرکت نیست,لااقل هر 1 ساعت یک بار یا هر 2 ساعت یک بار وضعیت او را تغییر دهید.
از تشک بادی استفاده کنید:
تشک بادی دارای تلمبه ای است که باد آن را به تناوب کم و زیاد میکند و برای کم کردن فشار روی زخم مناسب است.
روی زخم را ببندید:
زخم را با محلول نمکی بشویید.سپس زخم را با ناحیه اطراف آن باندپیچی کنید.
مراقب پوست باشید:
به علت اثرات تحریک کننده ادرار و مدفوع بر روی پوست,افراد مبتلا به بی اختیاری و افراد کم تحرک بیشتر از افراد عادی مستعد زخم بستر هستند.بنابراین پوست این افراد به مراقبت بیشتری نیاز دارد.سعی کنید رطوبت گیرهایی که مخصوص این افراد هست را خریداری و استفاده کنید.
بخورید,بنوشید و پوست را سالم نگاه دارید:
سوءتغذیه از اولین چیزهایی است که باید در مبتلایان به زخم بستر جستجو شود.پوست اگر به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند,آسیب زیادی خواهد دید.برای تغذیه پوست روزانه 8 لیوان آب بنوشید و برنامه غذایی پر پروتئین در پیش بگیرید.
ویتامین سی بخورید:
بر طبق مطالعات انجام شده مصرف 500 میلیگرم ویتامین سی 2 بار در روز به کوچک کردن اندازه زخم بستر تا 84 درصد کمک میکند.به هر حال پیش از درمان با ویتامین سی,با پزشک خود مشورت نمایید.
منبع:کتاب چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ ترجمه:رشاد مردوخی
