سنبل الطیب

سنبل الطیب دارای خاصیت گرم و خشک است.از جمله خواص فراوان سنبل الطیب میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1-آرامبخش 2-درمان بیخوابی و بهبود کیفیت خواب 3-مدیریت استرس 4-کمک به کا...

خوراکی های ناسازگار با یکدیگر از دیدگاه طب سنتی

خوراکی های ناسازگار با یکدیگر1-ماست و ترب 2-ماست و ترشی 3-ماست و ماهی 4-انار و حلیم 5-سرکه و حلیم 6-خربزه و عسل 7-خربزه و مویز 8-خربزه و انبه 9-کله پاچه و انگور 10-خربزه و انگور ...

تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی

زردچوبه,چای سبز,کیوی,شکلات تلخ,سیر,سوپ مرغ,ماهی های چرب,بادام,مرکبات بخصوص گریپ فروت,پرتقال,نارنگی,لیمو,لیموترش سبز,فلفل دلمه ای قرمز,کلم بروکلی,زنجبیل,اسفناج,ماست ب...

توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت

1-توصیه میشود که 6 وعده غذایی داشته باشید.3 وعده اصلی (صبحانه,نهار و شام) و 3 میان وعده (10 صبح,عصرانه و میان وعده آخر شب)2-سعی کنید تا غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعات ...

بهترین موادغذایی برای کم کاری تیروئید

1-ماهی های چرب:متخصصان توصیه میکنند مبتلایان به کم کاری تیروئید مصرف غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا3 را در برنامه غذایی هفتگیشان بگنجانند.ماهی های چرب مانند سالمون,...