چطور از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟

سنگ کلیه نتیجه تجمع مواد معدنی در کلیه است.این سنگها معمولا از جنس اگزالات کلسیم هستند و گاهی میتوانند حتی به اندازه یک توپ گلف هم رشد کنند. سنگهای کلیوی کوچک معمولا ب...

11 راهکار برای پیشگیری از عفونت ادراری در زنان

1-نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز2-پرهیز از نگهداشتن ادرار به مدت طولانی در مثانه3-پرهیز از مصرف الکل و کافئین.زیرا این مواد باعث تحریک مثانه میشوند.4-تمیز نگهداشتن محی...