15 عادت خطرناکی که به کلیه ها آسیب میزند!

1-عادت مصرف نوشابه2-سیگار کشیدن3-کمبود ویتامین ب64-ورزش نکردن5-کمبود منیزیم6-ننوشیدن آب کافی7-مصرف بیش از حد الکل8-مصرف پروتئین بیش از حد9-عدم درمان صحیح و به موقع عفونت ه...

مصرف ژلوفن در چه افرادی ممنوع است؟

ژلوفن در واقع همان قرص ایبوپروفن است که به فرم ژله ای درآمده تا عوارض کمتر و جذب سریع تری داشته باشد. این دارو یک ضد التهاب غیر استروئیدی است و برای تسکین درد مفاصل در ...

مراقبت از پاها در بیماران دیابتی

1-هر روز پاها را با آب ولرم (نه داغ) بشوئید و پاها و بین انگشتان را خوب خشک کنید. 2-سیگار نکشید,زیرا سیگار جریان خون در پاها را ضعیف میکند. 3-ناخن ها را به صورت مستقیم (نه به...

توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت

1-توصیه میشود که 6 وعده غذایی داشته باشید.3 وعده اصلی (صبحانه,نهار و شام) و 3 میان وعده (10 صبح,عصرانه و میان وعده آخر شب)2-سعی کنید تا غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعات ...